DICAS DO SEU DENTISTA

     Para uma boa saúde bucal, já está mais do que provado que consultas periódicas ao seu dentista são fundamentais. Isso significa: não se pode ir ao dentista apenas quando o dente dói ou quebra ou ainda quando algo vai errado. É importante ir SEMPRE ao dentista especialmente quando está tudo bem! Por isso, recomendamos que o paciente faça um CHECK-UP PREVENTIVO a cada 6 meses ou no máximo 1 ano, dependendo das características do paciente (isso quem vai decidir é apenas o dentista).
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   Enquanto isso, durante todo esse período é fundamental que o paciente mantenha sozinho, da melhor maneira possível, o que se conquistou durante o tratamento odontológico: a saúde bucal. Para tanto, é necessária motivação, perseverança e entendimento. A higienização deve ser rigorosa e os horários de alimentação e limpeza, bem regrados.

   Após a higienização, não se deve ingerir alimentos ou bebidas, sob o risco de invalidar todo seu trabalho. Muitas vezes, não percebemos e passamos o dia inteiro com alimentos na boca, o que leva ao fracasso qualquer tratamento odontológico e consequentemente a saúde bucal. Após ingerir alimentos, portanto, deve-se eliminar seus resíduos da boca, de modo que as bactérias não tenham tempo para fermentá-los dentro da boca.

                            COMO REALIZAR UMA BOA HIGIENE BUCAL

  Use escovas dentais com cerdas macias e arredondadas, para que durante a escovação esta não machuque a gengiva.

  Troque sua escova a cada 3 meses. Dependendo do paciente, a escova pode durar mais. Abaixo, veja exemplo da escova de baixo que deve ser trocada (em comparação com outra normal) devido à abertura de suas cerdas.

  Para uma escovação correta inicie sempre por um dos últimos dentes da maxila (dente superior) e vá escovando todos os dentes superiores, passe para um dos últimos dentes inferiores e escove até o último dente do lado oposto.

                                                           Fio Dental

  O fio dental deve ser introduzido entre os dentes com movimentos de vai-e-vem e pouca pressão, até que chegue à gengiva. Faça o fio dental deslizar pelo dente da frente e de traz e remova-o puxando para fora. Devemos utilizar o fio dental em todas as escovações.

  Como um COMPLEMENTO às escovações podemos utilizar enxaguatórios bucais na forma de bochechos. Existem no mercado vários tipos de enxaguatórios bucais e o mais importante é seguir as recomendações dos fabricantes. Alguns detalhes são importantes:

  -Nunca dilua os enxaguatórios, pois sua ação ficará comprometida; -Faça os bochechos pelo tempo indicado pelo fabricante. Diminuir o tempo diminui a eficiência do produto; - -Utilize os enxaguatórios na frequência recomendada pelo fabricante;

  -Os bochechos NÃO SUBSTITUEM A ESCOVAÇÃO.

                                                    Higiene da Língua
  O mau hálito na maioria das vezes (85% dos casos) é causado pela falta de higiene oral. Atualmente entende-se higiene oral como a limpeza dos dentes, gengivas e língua. Muitas bactérias ficam aderidas à lingua, e juntamente com restos de alimentos e a saliva formam a SABURRA LINGUAL, que se apresenta como uma placa de cor amarelada ou esbranquiçada. Estas bactérias fermentam os restos de alimentos produzindo gases derivados do enxofre, o que leva ao mau hálito.

Ao fazermos a limpeza da língua, removemos a saburra lingual diminuindo o problema de mau hálito.

  Outro fator importante para se fazer a limpeza da língua é que bactérias podem levar ao desenvolvimento de diversas doenças, portanto mesmo os pacientes que não possuem mau hálito a limpeza da língua é necessária.

  Basicamente a limpeza da língua deve ser realizada em duas etapas. Primeiramente devemos soltar a saburra lingual e posteriormente removê-la da cavidade oral.

  Existem vários limpadores de língua, associados ou não às escovas dentais. Para se fazer a limpeza adequada da língua realizando os dois passos citados o ideal é utilizar um limpador de língua com cerdas e uma aresta raspadora, ou utilizar uma escova dental com o limpador de língua associado (que fará o papel das cerdas dos limpadores de língua) e um limpador de língua mais simples (composto apenas pela aresta limpadora).

  Colocando a língua para fora o máximo que puder, e utilizando o limpador na forma de cerdas comece fazendo movimentos circulares e com pouca pressão na região com a saburra lingual. Após a soltura da saburra remova-a com o limpador na forma de aresta. Faça esta operação várias vezes até verificar a total remoção da placa esbranquiçada ou amarelada. O ideal é fazer esta limpeza todos os dias, mas cuidado para não fazer muita força e ferir a língua.

                                                DICA DE SAÚDE BUCAL

-Nº 1 Uma boca bem cuidada reflete na saúde de todo o corpo. Uma mastigação deficiente ou uma mordida errada podem ocasionar desde dores de cabeça até problemas cardíacos. Para ter uma boa saúde, visite o dentista regularmente.

-Nº 2 Manter um sorriso saudável e harmonioso é uma boa maneira de você ficar bem consigo mesmo. Gostando mais de sua aparência, você estará mais seguro para enfrentar a vida. Garanta sua auto-estima, visite o dentista regularmente.

-Nº 3 Prevenir cáries, doenças periodontais e mau hálito evita problemas futuros no cuidado com os dentes e gastos em longos tratamentos. Um check up periódico não deixa que os problemas se avolumem. Evite o acúmulo de problemas, visite o dentista regularmente.

-Nº 4 Dentista não é mais sinônimo de dor. Hoje, o tratamento dentário é muito mais eficaz, rápido e indolor com a tecnologia disponível nos consultórios. Perca o medo, visite o dentista regularmente.

-Nº 5 Um sorriso bonito rejuvenesce as feições, aumenta a auto-estima, melhora a fonética e te deixa lindo(a) aos olhos de todos. Tenha um sorriso invejável, visite o dentista regularmente.

-Nº 6 A melhor solução para a dor de dente é a prevenção. Visitas periódicas ao dentista, mesmo sem qualquer sintoma, podem detectar o problema desde cedo, garantindo o sucesso do tratamento. Evite as dores de dente, visite o dentista regularmente.

-Nº 7 As crianças devem freqüentar o dentista desde cedo, dessa maneira elas mantêm a saúde bucal e criam o hábito, combatendo a "odontofobia". Incentive seus filhos, visite o dentista regularmente.

-Nº 8 As causas do mau hálito estão na boca. Escovar os dentes e a língua é um hábito essencial para manter um bom hálito. Fuja do mau hálito, visite o dentista regularmente.

-Nº 9 O tratamento das aftas impede que elas se alastrem. Caso contrário, podem se tornar dolorosas e provocar infecções ou lesões persistentes. Cure suas aftas, visite o dentista regularmente.

 

 

 

 

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